💗Nenechte ruce a nohy během tréninku prokluzovat!
💪Každý ví, že cvičení je důležité, ale jsme příliš líní na to, abychom opustili naše domovy! Měli byste si proto pořídit tělocvičnu domů a cvičit tam, kde je Vám to nejpohodlnější!
🤸 Zvládněte udělat provaz během krátké doby.
